야근족 필수템: 사무실 책상에서 하는 혈관 마사지 완벽 가이드

야근과 혈관 건강의 상관관계현대 직장인들의 야근은 이제 피할 수 없는 현실이 되었습니다. 특히 IT관리자나 사무직 종사자들은 장시간 앉아서 업무를 하다 보니 혈액순환 장애와 혈관 건강 악화를 경험하게 됩니다. 하지만 사무실에서도 간단한 혈관 마사지로 이러한 문제를 해결할 수 있습니다.사무실에서 할 수 있는 8가지 혈관 마사지 포인트를 정리한 인포그래픽야근족이 겪는 혈관 문제들1. 하지정맥류의 위험성장시간 앉아있는 자세는 다리 정맥의 혈액 환류를 방해하여 하지정맥류를 유발할 수 있습니다. 특히 야근이 잦은 직장인들에게서 이러한 증상이 빈번하게 나타납니다.2. 혈액순환 장애로 인한 부종발목과 종아리 부위의 부종은 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 대표적인 증상입니다. 이는 업무 효율성 저하로도 이어질 수..