❤️ 심장 건강 지키는 방법 30가지 - 100세까지 심근경색 없이 사는 심장내과 의사들의 비밀

심장은 우리 몸의 생명의 펌프이자 순환계의 핵심입니다. 하루에 10만 번 이상 뛰면서 7,000리터의 혈액을 온몸에 공급하는 놀라운 기관입니다. 하지만 현대인의 심장은 위험에 처해 있습니다. 한국인 사망원인 2-3위를 차지하는 심혈관 질환이 매년 증가하고 있으며, 특히 30-40대 젊은층의 급성심근경색이 30% 이상 증가했습니다. 더 심각한 것은 심장병 환자의 **70%**가 자신의 위험을 모르고 있다는 점입니다. 하지만 다행히 심혈관 질환의 80-90%는 예방 가능합니다. 심장내과 전문의들이 실제로 실천하고 있는 심장 건강 지키는 방법 30가지를 통해 100세까지도 튼튼한 심장을 유지할 수 있습니다.💓 심장의 구조와 기능 이해하기심장의 4개 방과 혈액 순환심장의 구조:우심방: 정맥혈을 받아들이는 입구..