🧠 치매 예방 완벽 가이드 - 뇌건강 지키는 의사 추천 방법

🚨 치매, 예방이 가능합니다!치매는 더 이상 노년기의 피할 수 없는 질병이 아닙니다. 최신 연구에 따르면 알츠하이머 치매의 40% 이상이 예방 가능하며, 적절한 생활습관 개선을 통해 치매 발병 위험을 50% 이상 줄일 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.현재 우리나라 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매를 앓고 있으며, 2025년에는 치매 환자가 100만 명을 넘어설 것으로 예상됩니다. 하지만 30-40대부터 시작하는 적극적인 뇌건강 관리를 통해 이러한 위험을 크게 줄일 수 있습니다.이 글에서는 신경과 전문의와 치매 연구 전문가들이 권장하는 과학적으로 검증된 치매 예방법을 모두 공개합니다. 지금부터 시작하면 80세, 90세가 되어도 맑은 정신을 유지할 수 있습니다.📊 치매의 종류와 예방 가능..