오메가3 여성용 vs 남성용 차이점, 뇌건강에 미치는 놀라운 효과

성별에 따라 오메가3 효과가 달라진다는 사실을 아시나요? 최근 대한의학협회 연구에 따르면, 여성과 남성이 오메가3에서 얻는 건강 효과가 근본적으로 다르며, 특히 뇌건강에 미치는 영향은 성별 맞춤형 섭취가 핵심이라고 발표했습니다. 오늘은 여성용과 남성용 오메가3의 결정적 차이점과 뇌건강에 미치는 놀라운 효과를 과학적 근거와 함께 공개합니다.🧠 오메가3가 뇌건강에 미치는 놀라운 효과최신 연구 결과가 증명한 뇌건강 개선 효과분당서울대병원 김기웅 교수팀의 최신 연구에 따르면, 40대 이상 중장년층이 오메가3를 꾸준히 섭취하면 집행기능이 현저히 향상되는 것으로 나타났습니다. 집행기능은 목표 설정, 계획 수립, 행동 조절 등 고차원적 인지 능력을 의미합니다.치매 예방 효과 35% 입증영국 옥스퍼드대 연구팀의 대규..